31 марта 2014 г.

С праздником



   Польза смеха и влияние на здоровье – существует мнение, что смех может продлить жизнь. Смеяться, действительно, полезно. Когда человек смеется, то в организме газообмен усиливается, и организм чувствует себя как после бодрящей прогулки по лесу. А после того, как вы от души насмеялись над какой-нибудь шуткой, то у вас еще долго сохранится приподнятое настроение.
А в глазах мелькают веселые огоньки. Это делает вас более привлекательными. Люди, которые часто смеются и обладают чувством юмора, реже подвергаются различным болезням и стареют значительно медленнее.
Несколько интересных фактов о смехе.


1.     Смех не только увеличивает продолжительность жизни, но и повышает ее качество.
2.     Пятиминутный смех приравнивается к сорокаминутному перерыву в работе.
3.     Смех не только расслабляет нас. Если человек смеется, в его организме активно работает около восьмидесяти мышечных групп.
4.     Смех помогает снизить количество холестерина в крови.
5.     Смех улучшает работу дыхательной системы, сердца и сосудов, а также органов пищеварительной системы. Смейтесь, это помогает вашему здоровью!
Читать дальше...

Комментариев нет: